乾洗髮是什麼？這篇文章從乾洗髮的原理開始，教你使用乾洗髮的正確4步驟、挑選乾洗頭產品4原則，並分享乾洗髮5優點、5副作用與3類不建議使用的族群。還有乾洗髮實際使用前後對比，油頭塌髮的你可別錯過啦！
乾洗髮是什麼？是偷懶救星還是頭皮陷阱？原理揭密！
乾洗髮是指暫時性處理頭髮油膩、回復清爽蓬鬆的市售產品，常見有粉末、液狀或噴霧型。
乾洗髮只能當臨時救急，但用完還是要洗頭，因為這些成分只會短暫改善油膩感，並非真的清除髒污。
（一）只要噴一噴，頭髮就變清爽？乾洗髮原理報你知！
乾洗髮的原理並不是真的「洗」頭，而是用一些米澱粉、玉米粉、矽酸鹽或鋁澱粉等吸附性的成分，吸走頭皮和髮絲上的油脂與水分，讓頭髮看起來比較乾爽、沒那麼扁塌。
為了讓這些粉末可以均勻噴出來，乾洗髮產品裡還會加入石油氣類的推進劑，像是丙烷或丁烷。
此外，乾洗髮也會加入酒精，它會瞬間揮發、帶走一點油份，製造一種「乾淨」的錯覺；加入薄荷腦或香料，則讓你聞起來像剛洗完頭，實際上也只是蓋掉原本的油臭味。
注意，這些吸附物不會自動消失，它們會卡在頭皮、毛孔裡，加上原本的油脂、灰塵、空氣污染物，時間久了容易變成一種黏黏的膜，會把毛孔堵起來，引發癢、紅、甚至是毛囊炎。
乾洗髮怎麼用？照這 4 步驟做，頭髮清爽蓬鬆不卡粉！
（一）梳開頭髮，以利乾洗髮噴灑
使用前先把頭髮梳順，能讓卡在髮根的油脂和灰塵浮出來，也能避免粉體噴上去之後結塊、不均勻。
接著再把頭髮分區，大約每層 2 至 3 公分寬，把頭皮和髮根露出來，乾洗髮才有辦法真正噴在出油的地方。
（二）噴灑或塗抹乾洗髮產品
🫧 噴霧型乾洗髮
使用前先把瓶身搖一搖，讓粉體和氣體混合均勻。
接著從距離頭皮約 15 至 20 公分的地方噴灑，動作要快、手勢要移動，不要只對著同一個點噴。
一層噴個 1 至 2 秒就好，再撥到下一層繼續噴，針對髮縫、頭頂等容易出油的地方加強。
🫧 粉末型乾洗髮
粉末型乾洗髮是瓶罐設計，可以倒出來或按壓灑出。
建議倒一點點到手掌上，輕輕撒在分好的頭皮處，再用指腹拍開，幫助粉末吸附油脂。
粉末型乾洗髮容易卡白粉，所以不要太貪心，一點點、多次上就好。
🫧 泡沫、凝膠型乾洗髮
擠適量乾洗髮到手掌，先均勻抹開後，用手指輕按在頭皮和髮根處
（三）按摩頭皮，讓成分發揮作用
上完產品後，用指腹輕輕按摩頭皮，能幫助粉體或活性成分均勻分布，讓吸油、控油的效果發揮得更完整。
噴霧型和粉末型乾洗髮，在按摩後靜置 30 秒左右，讓粉末把油脂和汗水都吸附起來；泡沫或凝膠型乾洗髮則需要搭配紙巾或毛巾輕輕擦拭，帶走髒污和油脂。
（四）整理髮絲，避免卡粉與扁塌感
如果你是使用噴霧型或粉末型的乾洗髮，可以用梳子把頭髮輕輕梳順，既能把多餘殘留的粉體帶走，也能讓頭髮看起來更自然、不會卡粉或變色。
如果是泡沫或凝膠型的乾洗髮，記得擦拭完再用吹風機順著髮流吹乾，可以增加蓬鬆度，也能把殘留的水分、成分再吹掉一些。
適合自己的乾洗頭產品怎麼挑？教你 4 大選購原則不踩雷！
（一）根據髮質挑選
油性頭皮的人，建議選粉末型或噴霧型的乾洗髮，這類產品含有澱粉或礦物粉，可以把多餘的油吸走，頭髮看起來才不會塌塌油油的。
如果你是乾性頭皮、敏感型肌膚，就得避開高酒精或太強烈清涼感的款式，像凝膠型或泡沫型可能會刺激頭皮、覺得搔癢。
（二）根據場合挑選
如果是臨時外出或約會前的快速整理，噴霧型最方便；但如果是長時間沒辦法洗頭，例如住院或月子中心，就要選能維持比較久效果的類型，粉末型或凝膠型會比較適合。
（三）根據成分挑選
敏感性頭皮、孕婦、坐月子的媽媽，挑選時就要避開含有酒精或香料的款式，也可以找有標示溫和、不刺激、無香精的款式比較安全。
（四）根據使用習慣挑選
如果你本身有整理頭髮的習慣，用了髮膠或抓了造型，就不建議用需要擦拭的類型，噴霧型或細緻粉末型就很適合，針對髮根輕輕噴一下、撥鬆就好，不會影響整體造型。
如果你懶得天天洗頭，會固定用乾洗髮來維持清爽感，也可以找成分比較單純、好沖洗的產品，長期下來毛囊才不會阻塞。
乾洗髮副作用、優缺點分享，這 3 種人不建議使用！
（一）乾洗髮適合誰？3 類人先停用！
⚠️ 頭皮有傷口、紅腫、發炎的人
頭皮有傷口、紅腫，或是有脂漏性皮膚炎的人，他們的頭皮狀況原本就不穩定，有時候會有一層油油的屑屑，甚至會癢、有點灼熱感。
乾洗髮裡常見的酒精、香料、吸油粉體，對頭皮來說其實都是刺激物。
用了之後不只不會變好，可能還會更乾、更癢、甚至出現刺痛、掉屑加劇。
⚠️ 對酒精過敏的人
一部分乾洗髮產品裡面都會加入變性酒精，目的是讓頭皮快乾、瞬間降溫，還能帶走一部分油脂。
如果你對酒精過敏，一噴上去就可能會有灼熱感、泛紅，甚至會癢、起疹子。
尤其是噴霧型、泡沫型、凝膠型乾洗髮，幾乎都會含有這類揮發性成分，用起來看似清爽，實際上對皮膚是一種壓力。
⚠️ 頭皮長痘痘、粉刺的人
這類頭皮本來毛孔就比較容易堵住，如果再疊上一層粉末或是殘留成分沒洗掉，毛孔可能會更塞。
時間久了不只痘痘沒消，還可能惡化變成發炎、甚至毛囊炎。
乾洗髮只是讓頭皮表面不那麼油，並沒有「吸油抗痘」的功能，無法真正清潔掉堵住毛孔的髒污。
（二）5 個乾洗髮好處，社交超加分！
😍 沒空洗頭也能救髮型
乾洗髮能在沒時間、沒辦法洗頭的情況下，讓頭髮暫時恢復清爽、不再扁塌、油膩。
像是早上趕著出門、臨時有約、或是坐月子、住院、身體不舒服不方便碰水時，可以幫你快速整理儀容。
😍 吸走油汗、還你蓬鬆感
乾洗髮裡的澱粉、酒精或吸附成分可以幫助吸走髮根上的油脂和水分，讓瀏海不再貼臉，頭髮不再塌陷，看起來也比較自然清爽；有些產品還會加上香味，順便蓋過油味或異味。
😍 快速補救，出門不慌張
對學生或上班族來說，乾洗髮的好處就是快、方便，不用水、也不用吹整，花不到 2 分鐘就能整理完，隨時隨地都能補噴一下。
流汗後、約會前、趕電梯，或是上課的時候一噴就能救回形象。
😍 捲髮定型也適合用
如果你有用電棒捲、髮蠟做造型，隔天又不想洗掉辛苦弄好的髮型，乾洗髮就很好用。
它不會把造型沖掉，還能吸走油脂、撐住蓬鬆感，讓捲度不會塌。
😍 局部控油不傷頭皮
有些人頭皮比較油，但又怕洗太勤會讓頭皮越來越乾，這時候可以只針對容易出油的部位使用乾洗髮。
像是髮縫、瀏海、頭頂，都可以針對局部加強，減少油膩又不過度刺激頭皮。
想知道為何會頭皮油可以看這篇文章👉頭皮出油嚴重？教你4招解決方法+正確洗頭方法，改善頭皮出油！
（三）用錯反而傷頭皮？5 個乾洗髮缺點別忽略！
🥲 只是吸油，沒有清潔
乾洗髮只是用澱粉或酒精把油吸起來、揮發掉，並沒有真的把頭皮上的汗、灰塵或髒東西洗掉。
看起來比較乾爽，只是短暫的假象，頭皮其實還是髒的。
🥲 粉卡在頭皮，堵塞毛孔
乾洗髮裡的吸油粉末如果沒清掉，會黏在頭皮上，混著油汗久了可能會結塊。
尤其噴太多、沒梳掉、沒洗頭又一直用，久了可能會導致毛孔堵塞，出現頭皮紅癢、頭皮長痘痘，甚至掉髮。
🥲 敏感頭皮可能會刺刺的
乾洗髮裡常見的酒精、香料、涼感成分，對敏感膚質來說不一定友善。
有些人一噴會覺得刺痛、癢，甚至脫皮，特別是有傷口、頭皮炎、乾燥性頭皮的人，用起來反而容易引起更多問題。
🥲 若天天使用，會越來越油
如果天天靠乾洗髮撐著不洗頭，頭皮油脂被吸走後，頭皮會誤以為環境太乾，反而分泌更多油，造成惡性循環。
🥲 殘留氣味會變「混合臭」
有些乾洗髮會添加香味來遮掩油味，但如果沒洗乾淨就一直補噴，香味混著原本的汗臭、菸味、油垢味，聞起來會更奇怪。
乾髮噴霧怎麼噴才對？4 個使用細節缺一不可！
（一）使用前先確認頭皮狀況
如果你頭皮正在過敏、出現紅疹、有明顯傷口，或脂漏性皮膚炎發作，乾洗髮裡面有酒精、香料、粉末等成分，會讓症狀惡化，因此不建議使用。
剛染燙完頭髮的使用者，頭皮比較脆弱，也最好暫時不要使用。
（二）注意噴灑或塗抹的位置
針對容易出油的部位，例如髮縫、頭頂、瀏海區塊，用少量多次的方式慢慢施作。
噴霧型要注意距離頭皮 20 公分，快速移動手勢避免集中噴灑；粉末型則建議先倒在手上，再輕拍上去會比較均勻。
使用太近、太多或重複堆疊，反而容易造成結塊或卡白粉。
（三）當天建議要洗頭，洗掉粉末與油脂
乾洗髮並不會把髒東西真正洗掉，就算用了乾洗髮，也還是要在當天晚上用洗髮精洗頭，這樣才能把吸附髒污的粉末與汗垢清乾淨，才不會長時間堆積造成頭皮負擔。
（四）不要天天使用
如果每天都使用乾洗髮、甚至一天噴好幾次，乾洗髮裡的澱粉和酒精會讓頭皮越來越乾、油脂分泌越旺，會出現「越洗越油」的情況。
建議當作偶爾應急用就好，懶得洗頭、天氣太濕熱、出門前整理造型用一下，千萬別變成每天的習慣。
使用前塌到沒精神、使用後立刻髮根站好！乾洗髮噴霧實測對比照來了！
早上才剛整理好，到了中午髮根就開始塌陷、黏在頭皮上；瀏海黏成一束束，臉看起來也會比較油，容易讓人覺得不夠乾淨、有點邋遢。
乾洗髮噴霧裡面的吸油粉末可以幫助吸附頭皮的油脂與汗水，讓髮根恢復乾爽，也能重新撐起髮絲的蓬鬆感。
使用後的頭髮會看起來比較有型，不那麼貼頭皮，視覺上也會顯得清潔、有精神一些。
乾洗髮推薦｜SIRO 乾洗髮蓬鬆噴霧噴一下就蓬鬆，3 秒搞定油頭塌髮！
如果你常常為了瀏海出油、頭髮塌陷而感到煩躁，一到下午髮根就軟趴趴，看起來油膩沒精神，那你真的該試試 SIRO 乾洗髮蓬鬆噴霧。
SIRO 乾洗髮蓬鬆噴霧的粉體，來自科學驗證成分「中空多孔粉體球」，可以把大量的油脂吸到中空球體裡，讓頭髮保持乾爽蓬鬆。
它的吸油力道還很強，用一次就能撐 8 個小時，即使流汗或油頭狀況多，也能讓髮根站得住，整體看起來清爽、有型。
SIRO 乾洗髮蓬鬆噴霧還加入維他命 B5 和維生素 E，不會讓頭髮變乾硬，反而越用越柔順。
香氣則是是佛手柑混羅勒的自然、清新味道，不分男女都能用。
現在就把 SIRO 乾洗髮蓬鬆噴霧加入購物車吧！不要等頭髮出狀況才手忙腳亂，隨時備一瓶在包包或辦公桌上，早上出門、下午補妝、運動流汗後都能隨噴即用，3 秒搞定油膩、找回蓬鬆感，有型又清爽！
審核編輯：喬伊 - SIRO 首席配方師
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