頭皮屑洗髮精該怎麼挑？本文將帶你搞懂2種頭皮屑類型，並分享4個挑選抗屑洗髮精的建議，讓你不再被雪花屑屑困擾！最後更精選SIRO 2款洗髮精與蜂毒養髮精華，教你控油、舒敏到調理頭皮，全面找回清爽自信的狀態！
乾性還是油性？先分清楚頭皮屑 2 類型，去屑洗髮精才有效！
你是不是也在煩惱，深色衣服的肩頭上總有無數讓人無助的頭皮屑？又或者明明每天洗頭，頭皮卻還是油膩發癢，一抓就像是下雪般的尷尬場景？
其實，頭皮屑並不是單一原因造成的，大致可以分成兩種情況：乾性頭皮屑和油性頭皮屑。
SIRO 配方師以經驗總結，乾性頭皮多半缺乏水分與油脂保護，看起來像細小的白屑雪花；而油性頭皮屑則常出現在出油旺盛的頭皮環境，鱗屑偏大片、帶點淡黃色，還會伴隨搔癢與黏膩感。
🔸乾性頭皮屑常見原因
- 缺水缺油：頭皮保護力與保水不足，角質層容易鬆散脫落。
- 氣候乾冷：冬季或冷氣房讓頭皮水分蒸發快，頭皮乾燥起屑。
- 過度清潔：強效洗髮精或太頻繁洗頭，破壞頭皮保護力。
- 染燙刺激：化學藥劑與高溫造型造成傷害，容易出現紅癢脫屑。
- 年齡老化：皮脂分泌自然下降，頭皮自然更乾燥。
🔸油性頭皮屑常見原因
- 皮脂分泌旺盛：頭皮出油嚴重，油脂堆積混著角質形成大片油屑。
- 菌相失衡：皮屑芽孢菌過度繁殖，引起頭皮發炎與掉屑。
- 壓力與熬夜：體內荷爾蒙失衡，讓頭皮出油速度加快。
- 高糖高油飲食：刺激皮脂腺活躍，惡化頭皮出油問題。
- 免疫力下降：抵抗力差，容易讓真菌滋生、頭皮屑增加。
而頭皮屑也會隨著季節變化而加重，像冬天乾冷，頭皮容易缺水起屑；夏季潮濕悶熱，出油旺盛冒出大片油屑；換季時溫差大、濕度不穩，頭皮平衡被打亂，屑屑問題也更容易反覆發生。
延伸閱讀
👉 換季頭皮屑怎麼辦？6種原因＋5個改善秘訣，從此屑屑不再飄滿肩！
👉 夏天頭皮屑好困擾？常見5原因×5種解決方法，頭皮回歸乾淨清爽
SIRO 相信，解決頭皮屑不能只是隨便換一瓶洗髮精，而是要先理解自己的頭皮屑原因，再找到真正適合的調整養護方式。
也因為這樣，SIRO 特別研發多款針對不同頭皮狀態的洗髮產品，有的專注保濕舒緩，有的著重控油平衡，每一款都以天然成分為基礎，並經過科學驗證。
不論你是敏感、乾性還是油性頭皮，SIRO 都希望用最貼心、精準的配方，幫助頭皮恢復平衡，讓你重新擁有清爽自在的自信。
（想知道夏天出現頭皮屑該怎麼挑選適合的洗髮精就看這篇文👉出油、頭皮屑洗髮精怎麼挑？頭皮屑、出油異常如何判斷？7招選好出油控屑洗髮精！）
頭皮屑老是反覆？4 招教你挑對頭癢洗髮精，洗出清爽！
頭皮屑是頭皮環境失衡的警訊，想要徹底改善，不是單靠加強清潔，而是要挑對真正適合的去屑洗髮精。
- 以自身頭皮環境及髮質選購：先釐清乾性或油性頭皮，再挑選對應的洗髮精才有效。
- 注意洗髮精的抗屑成分：確認是否含有實際證抗屑成分，如 Zinc Pyrithione 等。
- 檢視清潔力與附加功能：選擇能兼顧清潔與養護的產品，像強健髮根、舒緩敏感或控油蓬鬆。
- 避免過度化學添加：避開人工香精、色素等刺激成分，優先選擇天然配方。
（一）以自身頭皮環境及髮質選購
很多人頭皮屑反覆發作，最常見的原因是「用錯洗髮精」。
若是乾性頭皮卻選用強效控油洗髮精，頭皮會變得更乾、掉更多屑；相反地，油性頭皮如果用了滋潤度過高的洗髮產品，油脂堆積會更加嚴重，屑屑不只沒改善，還可能越洗越糟。
💡 乾性頭皮屑洗髮精：保濕、舒敏、滋養
當頭皮因油脂與水分不足而乾燥剝落，形成惱人的乾性頭皮屑時，最需要注重的的對策就是「溫和清潔」與「保濕舒緩」。
購買時可以留意產品標示有「保濕」「舒敏」「滋養」等字樣，像 SIRO 1 號強健髮根洗髮露 採用德國 Tego Betain 810 微米淨泡成分，能清潔同時保留必要油脂，回歸油水平衡。
而 SIRO 4 號果醋舒敏洗髮露則以天然果醋搭配茶樹、薄荷、迷迭香等天然植萃，幫助舒緩乾燥、敏感不適，讓頭皮在清潔後保持自然保護力。
💡油性頭皮屑洗髮精：控油、抗屑
若頭皮屑是因油脂分泌旺盛，加上皮屑芽孢菌過度增生所引起，那麼選擇「控油」及「抗屑」的洗髮精就是首要原則。
像是 SIRO 的 2 號控油蓬鬆洗髮露正是為此而生，添加有效抑制皮屑芽孢菌繁殖的抗屑成分，並嚴選珍貴法國 Ictasol 磺化頁岩萃取，雙重作用調節皮脂分泌，從根源改善頭皮環境。
洗髮後，更能明顯感受到頭皮清爽，髮根也不再油膩扁塌，輕鬆擁有自然的蓬鬆感。
SIRO 相信，找到真正適合的洗髮精，不是單看說明就能決定，而是需要親自體驗、持續觀察頭皮屑的改善狀態。
也因為這份理解，SIRO 提供小容量試用品服務，讓你更輕鬆的體驗，慢慢找到與自己最契合的洗髮產品！
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（二）注意洗髮精的抗屑成分
選購抗屑洗髮精時，除了廣告上強調「控油」、「去屑」、「止癢」字樣外，我們還可以直接確認成分標示有沒有含有經醫學證實的抗屑成分。
SIRO 配方師幫你也整理出常見、效果明確的抗屑成分：
- 吡硫鎓鋅（Zinc Pyrithione）：能抑制皮屑芽孢菌生長，對脂漏性皮膚炎與真菌引起的頭皮屑特別有效。
- 酮康唑（Ketoconazole）：強效抗黴菌成分，台北醫院也說明酮康唑屬常見於醫療等級洗髮精，適合處理頑固型頭皮屑。
- 水楊酸（Salicylic Acid）：能軟化角質、溫和代謝老廢細胞，幫助頭皮屑脫落更順暢。
- 硒化物（Selenium Sulfide）或煤焦油：可減緩皮膚細胞更新速度，降低屑屑生成，控屑效果持久。
而 SIRO 更在抗屑基礎上，融合多種草本萃取成分，溫和提升頭皮的舒緩效果，讓敏感或容易發癢的頭皮也能安心獲得照顧。
- Piroctone Olamine（吡羅克酮胺）：強效抗屑，能抑制油性頭皮常見的皮屑芽孢菌，同時帶來清爽與蓬鬆舒緩感，改善屑屑與搔癢更有感。
- Ictasol（法國磺化頁岩萃取物）：結合抗真菌與抗細菌特性，能調節油脂、舒緩紅腫與發炎，讓頭皮回到穩定健康的狀態。
（三）檢視清潔力與附加功能
多數有頭皮屑困擾的人，挑選洗髮精時往往只專注在「能不能去屑」，但其實真正好的抗屑洗髮精不只要解決頭皮屑問題，還能同時徹底洗淨髒污、照顧頭皮與髮絲的不同需求。
選對產品，就能一次滿足多重效果，讓日常洗頭成為真正的養護。
像是 SIRO 4 號果醋舒敏洗髮露，在深層潔淨的同時仍然保持溫和，不會造成刺激，更適合敏感頭皮的人使用。
也使用近年熱門的膠束科技（Micellar Technology），就像磁鐵般吸附油脂與髒污，清潔同時保留天然皮脂保護層，對敏感、乾癢或換季不穩定的頭皮來說，更為溫和安全。
除此之外，SIRO 全系列還有強健髮根的 1 號、控油蓬鬆的 2 號等產品，同樣結合天然香氛療癒設計，讓洗頭不僅是清潔，更是一段放鬆身心的美好時光。
（四）避免過度化學添加
會發生頭皮屑問題，本來就代表頭皮狀況失衡，若這時候再使用含有過多人工化學添加的洗髮精，只會讓頭皮防禦力更脆弱，還可能讓問題惡化。
很多市售洗髮精為了起泡效果、香味或外觀，會額外添加過多的人工香精、人工色素，甚至還含有礦物油成分，但這些成分反而可能堵塞頭皮毛囊，讓頭皮更加敏感。
對於本來就有屑屑困擾的人來說，這等於是「雪上加霜」。
因此建議挑選以天然單純的草本或植萃成分為主的洗髮精，像薄荷、茶樹等，既舒緩頭皮癢感，也不會造成負擔，幫助頭皮慢慢恢復健康平衡。
如果不確定哪些洗髮精適合你，也歡迎可以利用 SIRO 官方 LINE 諮詢專業配方師，根據你的頭皮狀態，幫你指引出最合適的洗髮產品，讓你從此告別惱人頭皮屑。
不只去屑！SIRO 頭皮屑洗髮精＆蜂毒養髮精華，調理頭皮更有效！
（一）油膩頭皮屑：首選 SIRO 2 號控油蓬鬆洗髮露
面對油性頭皮屑，重點不是將油脂徹底洗掉，而是讓頭皮回歸健康的油水平衡。正如 SIRO 配方師所提醒的，洗頭保養該追求的是「控油」，而不是一味地去油。
配方師知道台灣潮濕悶熱的氣候，讓許多人因為出油嚴重、頭皮悶癢，長期困擾於頭皮屑與油膩感，因此專為此需求研發了 2 號控油蓬鬆洗髮露。
它蘊含法國磺化頁岩萃取物 Ictasol 與 Piroctone Olamine 雙重抗屑因子，能有效抑制細菌滋生、調理皮脂分泌，洗後頭皮清爽不乾澀，髮絲也能保持一整天的蓬鬆與輕盈。
如果你正在為油性頭皮屑煩惱，SIRO 2 號控油蓬鬆洗髮露會是幫助你重新找回清新自信的最佳選擇！
（二）乾癢頭皮屑：推薦 SIRO 4 號果醋舒敏洗髮露
乾性或敏感型頭皮最怕的就是越洗越乾、越洗越癢，SIRO 配方師也明白深知這樣的困擾，因此打造了這款 4 號果醋舒敏洗髮露，專為需要溫和照顧的敏弱頭皮而生。
以 10% 天然果醋為基礎，幫助調理頭皮環境、溫和代謝老廢角質，再結合茶樹、迷迭香、薄荷等多重天然植萃，舒緩乾癢、減少緊繃感，讓頭皮擺脫乾癢不適、頭皮屑如雪片的窘境。
再搭配由瑞士調香師精心調配的清新香氛，洗後淡雅果香縈繞，既能安撫頭皮的不適，也能安撫煩躁鬱憤的心情。
如果你正在尋找一款能真正貼心守護敏感頭皮的抗屑洗髮精，SIRO 4 號會是你最安心的首選。
（三）洗後持續養護：蜂毒養髮精華液
而在日常洗淨之外，想要從根本強健頭皮環境，SIRO 也推薦你搭配使用蜂毒養髮精華。
這款精華以「回到頭皮本身的修復力」為理念，由配方師歷經無數次實驗研發而成。
選用來自喬治亞的純淨蜂毒萃取，完整保留能對抗落髮的天然活性成分；其中的天然胜肽更經科學證實，能有效抑制 5α-還原酶活性，幫助減少落髮問題。
再結合 Ictasol 生物硫，溫和滋養頭皮、舒緩出油、減輕搔癢感，並降低頭皮發炎機率。
層層調理，從舒緩、控油到強健髮根，蜂毒養髮精華能為你打造更健康、穩定的頭皮環境，當頭皮回復健康活力，髮絲自然也能展現更堅韌的生命力！
（四）SIRO 頭皮屑養護流程：洗淨 × 舒緩 × 強健
✨ 步驟 1：選擇合適的頭皮屑洗髮露
油性頭皮可用 SIRO 2 號控油蓬鬆洗髮露，清潔多餘油脂與悶熱感，洗後髮絲自然輕盈蓬鬆。
乾性或敏弱頭皮則建議 SIRO 4 號果醋舒敏洗髮露，以天然果醋調理 pH 值，搭配植萃保濕，舒緩乾癢與紅癢不適。
洗頭時可用指腹溫柔按摩頭皮 2 至 3 分鐘，讓養分更好吸收。
✨ 步驟 2：蜂毒精華液滋養頭皮
洗髮後，在頭皮分線滴上 3 至 5 滴的 SIRO 蜂毒養髮精華液，再輕輕按摩頭皮促進循環吸收，最後徹底吹乾頭皮與髮絲。
蜂毒精華液中的天然胜肽能幫助調理油脂與強健髮根，Ictasol 生物硫則能舒緩出油與搔癢，降低發炎機率，更減緩頭皮屑發生。
✨ 步驟 3：持續觀察頭皮問題改善狀態
換了洗護產品後，我們可以持續使用一段時間，同時慢慢觀察自己的變化。
以 SIRO 洗髮露搭配蜂毒養髮精華來說，體驗 7 天後，你會發現原本一到上午就開始出油的頭皮，現在到了下午才會有些微出油；堅持到 30 天，下班回家時，頭髮依然輕盈蓬鬆！
審核編輯：喬伊 - SIRO 首席配方師
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