護髮該怎麼做？本文將介紹4種護髮產品的功效與用法、整理5種需護髮的髮質，再分享髮膜及髮油的使用技巧，打造全方位修護力，讓你順利養出柔順亮澤頭髮。更推薦SIRO免沖洗髮膜＆護髮油組合，一抹柔順、撫平毛躁！
護髮指南：潤髮乳、護髮素、髮膜、髮油，回歸柔順亮澤！
市面上護髮產品百百種，若你不確定該怎麼搭配選用，SIRO 配方師解釋最簡單的方式就是「依據頭髮受損的程度」判斷：
① 頭髮狀況正常：潤髮乳
如果沒有染燙習慣、髮質本身也不會特別乾燥，只是偶爾容易頭髮打結，那每天洗頭時搭配潤髮乳使用，作為日常護髮就已經足夠。
② 輕微受損（髮尾乾燥、有些毛躁）：潤髮乳 + 護髮素
除了潤髮乳讓頭髮洗後不打結之外，也建議有頭髮毛躁困擾的人每週多使用 1 至 2 次滲透力更強的護髮素，修補輕微的毛鱗片受損，也讓髮絲能夠多吸收一點養分。
③ 嚴重受損（漂髮、燙壞、髮尾分岔）：潤髮乳 + 髮膜 + 髮油
以潤髮乳為基礎護髮，再額外選用髮膜作為修護主力，深入髮芯補足營養與水分，幫助受損髮恢復彈性光澤，並在吹風或造型前搭配護髮油，防止熱傷害、水分流失。
④ 每天造型（電棒、離子夾、吹風整理）：髮油
若平常習慣使用高溫造型工具，也建議要記得在造型前搭配有熱防護功能的髮油，防止水分流失、修護乾裂毛躁，讓造型更服貼不亂翹。
接下來配方師將更詳細的介紹「潤髮乳、護髮素、髮膜與髮油」之間的差異、該怎麼挑選：
（一）潤髮乳：每天洗完頭就要擦的基本保養
潤髮乳（潤絲）是最基礎的日常護髮產品，主要作用在髮絲表層，幫助毛鱗片平整閉合、形成保護膜，讓頭髮柔順不打結。
SIRO 配方師解釋潤髮乳較偏向表面型護理，用來維持頭髮基本的柔亮與滑順感。
- 使用時機與頻率：每次洗髮後使用，建議潤髮乳停留 1 至 2 分鐘再沖洗。
- 使用方式建議：只使用在髮中至髮尾，避開頭皮以免阻塞毛孔。
像是 SIRO 的養潤護髮素，專為乾燥受損髮質、細軟髮護髮需求設計，內含咖啡因與肌胺酸成分，能為髮絲滋養補水，修護受損髮絲，提升髮根強韌！
（二）護髮素：中度受損髮質的加強保養
護髮素（護髮乳）是效果介於潤髮乳與髮膜之間的護理產品，除了在髮絲表面形成保護層，還能稍微滲透至髮芯，補充水分與營養，幫助修復輕度受損與乾燥，適合定期保養使用。
- 使用時機與頻率：每週使用護髮素 1 至 2 次，在洗完髮與潤髮乳後使用。
- 使用方式建議：均勻塗抹於髮中至髮尾，避開頭皮以免增加油膩感。
（三）髮膜：乾燥、分岔、漂燙過的滋養救星
髮膜是其中修護力最強的護髮品，分子更小、滋潤度更高，可以深入髮絲內部，修補受損結構。如果你的頭髮嚴重受損、乾裂、分岔或經常染燙，就適合使用髮膜加強修護與穩定髮況。
- 使用時機與頻率：建議髮膜每週 1 次，情況嚴重的話可以每 3 至 4 天用一次。
- 使用方式建議：塗抹於髮中至髮尾，並停留 5 至 15 分鐘再沖洗，需避開頭皮。
而 SIRO 的羽絲絨免沖洗髮膜，內含角蛋白、植物固醇與印加果油等多重科學驗證成分，能補足髮絲養分、強化保護。
不論是風吹日曬、高溫工具造型，還是天生自然捲、細軟髮質，都能重拾柔順光澤，延長髮絲的壽命。輕盈的使用感受，卻帶來滿分的修護效果，讓護髮變得簡單優雅！
（四）髮油：吹風前或乾髮後的抗毛躁神器
髮油是表層保護型的護髮產品，主要功能是減少毛躁、修飾乾裂髮尾。在吹整、造型前使用，能隔離熱傷害，提升頭髮的光澤與滑順度，是頭髮造型與保養的最後一道防線。
- 使用時機與頻率：洗髮後吹整或使用電棒、離子夾前，使用髮油隔絕熱傷害。
- 使用方式建議：取 1 到 2 滴，均勻抹在髮中至髮尾，同樣需避開頭皮。
許多人對髮油的印象只有「厚重油膩」，但 SIRO 配方師完美解決這個困擾，精心研發出小雛菊輕髮油，結合先進防靜電技術與修護成分，搭配清新的小雛菊香氣，帶來持久柔順與光澤！
護髮產品比較 |
| | 潤髮乳 | 護髮素 | 髮膜 | 髮油 |
| 修護效果 | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★☆☆☆ |
| 主要功效 | 表層基礎保濕、減少打結 | 滲透滋養、修補輕度受損 | 高濃度深層修護、補充營養 | 表層包覆預防熱傷害、抗毛躁 |
| 適用髮質 | 髮質正常、略乾、輕微毛躁 | 染燙後乾燥、毛躁、易打結髮質 | 染燙、脆弱、髮質明顯受損 | 髮尾乾燥、常使用造型工具者 |
| 使用頻率 | 每次洗髮後使用 | 每週 1 至 2 次 | 每週 1 次（視髮況調整） | 吹整造型前後 |
| 是否需沖洗 | 要 | 要 | 要（大多數） | 免沖洗（大多數） |
如果還不確定自己適合怎麼護髮，或該使用哪些護髮產品，也歡迎加入 SIRO 官方 LINE，直接諮詢專業配方師，讓我們依照你的髮質與需求，為你提供最合適的建議！
護髮推薦何時開始？5 種常見受損髮質徵兆，一次看懂！
🔎 護髮建議 1：容易打結
頭髮打結常出現在洗後半乾的狀態，表示髮絲表層的毛鱗片已經受損，無法順利閉合，導致髮絲之間互相摩擦、糾結，尤其容易集中在中段至髮尾的部位。
SIRO 配方師提醒，當毛鱗片翹起，髮絲不只是容易打結，也會變得乾澀粗糙，是頭髮開始流失水分與油脂的初期訊號，表示該開始護髮。
🔎 護髮建議 2：分岔斷裂
當你發現髮尾像刷子一樣分岔成小束，或是梳頭、撥髮時常掉下一截斷髮，就是典型的頭髮受損現象。
多半是因為頭髮的水分與蛋白質流失，導致髮絲失去彈性與韌性，頭髮若長期處在乾燥、摩擦、熱傷害或染燙負擔中，就很容易出現這些脆裂徵兆，顯示髮質急需加強修護。
🔎 護髮建議 3：粗糙毛躁
一遇濕氣就亂翹，吹整完仍然不服貼，就是頭髮毛躁的表現。
反映髮絲表層毛鱗片無法緊密貼合，表面變得不平整，除了視覺上缺乏光澤，也無法有效鎖住水分與油脂，使髮絲容易乾澀粗糙，需要透過護髮補回髮芯的滋潤與穩定結構。
🔎 護髮建議 4：乾硬脆弱
如果你覺得頭髮摸起來像乾枯稻草一樣粗硬、乾澀，甚至輕輕一拉就會斷，就是髮質脆弱的表現。
都會發生在染燙後或長期缺乏護髮的情況，表示髮絲內部的營養與水分已經耗盡，支撐力不足，若不加以修護，分岔、斷裂等問題只會越來越嚴重。
🔎 護髮建議 5：頭皮乾癢
如果你常感覺頭皮發癢、緊繃，或是有出現頭皮屑的狀況，代表頭皮的油水平衡已經被打亂，不只會感到不適，也會影響髮根吸收養分的能力。
頭皮是頭髮的基礎，一旦狀況不穩，髮絲也容易跟著乾燥、脆弱、失去光澤，因此除了照顧頭皮本身，也應該同步進行護髮，讓頭皮與髮絲一起恢復健康，建立穩定循環。
護髮推薦髮膜＆髮油搭配修護，打造全效修護！
SIRO 配方師以專業角度分享，髮膜是深層滋養，深入髮絲內部補充水份與養分；而髮油是在表層形成薄膜，幫助鎖住養分、對抗熱傷與毛躁。
因此，正確順序應該是先使用髮膜修護，吹整前再補上髮油鎖住髮膜的營養，才能讓修護效果更完整持久。
（一）護髮教學｜使用髮膜 5 步驟
🔸 Step.1：洗淨頭髮
使用洗髮精將頭皮與髮絲洗乾淨，尤其若平常有使用造型產品習慣，更要仔細清潔。洗後用清水將泡沫徹底沖洗乾淨，以免洗劑殘留影響頭皮健康與後續護髮髮膜吸收效果。
🔸 Step.2：以毛巾按壓吸附頭髮多餘水分
髮絲半乾狀態能讓髮膜成分吸收效果更完整，因此洗淨後以乾毛巾輕壓頭髮至不滴水的狀態，也注意不要來回搓揉，以免髮絲因摩擦而斷裂或打結。
🔸 Step.3：在髮尾均勻塗抹適量髮膜
取適量髮膜（如長髮約 50 元硬幣大小，視髮量及頭髮長度增減），從髮絲中段至髮尾均勻塗抹。避免接觸頭皮，以免造成頭皮負擔或油膩感。
🔸 Step.4：靜待 5 至 15 分鐘讓髮膜吸收
依照產品說明靜置，讓養分滲入髮絲內部，想若是髮絲受損情況嚴重，想加強護髮效果的人還可以在使用髮膜後，用浴帽或熱毛巾包覆，幫助打開毛鱗片、促進養分吸收。
🔸 Step.5：徹底沖洗乾淨
最後務必徹底沖洗乾淨，以免髮膜殘留導致髮絲油膩扁塌或黏膩，讓修護效果真正發揮、頭髮維持柔順蓬鬆狀態。
📝 使用髮膜小提醒
市面上也有少數標榜「免沖洗」的髮膜，如同 SIRO 配方師精心研製的「羽絲絨免沖洗髮膜」。
如同名字般輕柔，SIRO 羽絲絨免沖洗髮膜輕盈不黏膩，隨手一抹即可展現高效修護力，不同於傳統髮膜需要多一步驟沖洗，SIRO 髮膜無需沖洗能隨時使用，為你修護髮絲的每一道乾裂損傷！
（二）護髮教學｜使用髮油 4 步驟
🔸 Step.1：保持濕髮使用髮油
SIRO 配方師解釋髮油主要有三個使用時機，分別是吹整前維持頭髮保濕、乾髮後減緩水分流失，以及造型前後隔離熱傷害、撫平毛躁。
🔸 Step.2：取適量髮油於手心加熱
依髮量與髮長調整用量，短髮約 1 滴、長髮 2 至 3 滴為基準。先將髮油倒在手心，掌心搓熱，幫助均勻塗抹、提升吸收效果。
🔸 Step.3：避開頭皮，集中塗抹髮尾
距離髮根三分之一處輕柔塗抹，用手指梳開髮絲、帶過乾燥區域，避開接觸頭皮，以免產生油膩感負擔。
🔸 Step.4：乾髮後加強造型收尾
吹乾後若仍感覺髮尾毛躁、亂翹，可再少量補擦髮油加強，讓髮型更服貼，並增添自然亮澤。
📝 使用髮油小提醒
髮油用量過多容易讓頭髮油重扁塌，建議「少量多次」開始嘗試，再依照髮質與造型狀況逐漸調整。一般來說：
- 短髮（耳下）：1 滴或更少，約綠豆大小就足夠
- 中長髮（肩到胸）：建議 1 至 2 滴
- 長髮（胸下以上）：2 至 3 滴，若髮量多可以再增加，建議分層塗抹更均勻
如果你想體驗輕盈不厚重的護髮感受，SIRO 小雛菊輕髮油會是很好的選擇！
配方師也特別針對「髮油容易厚重」的痛點，打造出全新輕型配方，質地細緻卻能深層修護，不但能撫平毛燥乾枯的髮絲，還能在髮絲表面形成清透保護膜，抵禦外界環境的傷害！
髮膜推薦 SIRO 最有感！小雛菊髮油 x 羽絲絨髮膜，柔順光澤一整天！
無論想修護受損、改善乾燥，還是讓亮麗造型更持久，只要搭配適合的髮膜與髮油，就能讓你的頭髮變得柔亮動人，連整理時間都能大大縮短！
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審核編輯：喬伊 - SIRO 首席配方師
