頭髮毛躁洗髮精怎麼選？本文將介紹5個導致毛躁的原因、3個挑選養護洗髮精的要點，再推薦SIRO 3款修護產品，幫你從清潔、修護到保濕一次解決，撫平毛躁，最後更整理9個正確洗髮步驟，讓你的髮質每天都更健康柔順！
總覽：頭髮毛躁主要是因為髮絲乾燥、毛鱗片受損，導致水分流失、外部水氣滲入，讓頭髮膨脹變形、亂翹打結。改善毛躁洗髮精需具備三大重點：成分保濕修護、溫和配方與適合自身髮質。
頭髮毛躁洗髮精怎麼選？先搞懂 5 個毛躁原因！
明明早上才花不少時間洗頭吹整，結果一遇到濕氣重的日子，頭髮立刻毛躁蓬亂，整個人看起來超狼狽。尤其台灣夏天又悶又濕，瀏海沾著汗水黏在額頭上、頭頂的髮絲卻不受控地炸開，才剛整理好的髮型完全撐不住，真的讓人崩潰！
頭髮毛躁指的是髮絲粗糙亂翹、沒有光澤，因為保護頭髮的「毛鱗片」受損無法順利閉合，讓外部的水分容易滲進髮絲，導致髮絲內外含水量變得不平均，使得髮絲膨脹變形。
🔎 頭髮毛躁原因 1：頻繁染燙與造型
電棒、燙髮時的高溫傷害，加上染髮使用的化學藥劑，都會傷害頭髮的角蛋白，讓原本保護髮絲的毛鱗片結構變得鬆散，也容易分岔斷髮。
當毛鱗片無法貼合，頭髮就容易流失水分、變得乾澀粗糙，整體看起來就會毛躁。
建議在造型時使用隔熱護髮品，洗頭後也搭配護髮或髮膜修護受損部位，幫助髮絲恢復彈性與光澤。
🔎 頭髮毛躁原因 2：體質屬乾性頭皮
如果你本來就是乾性頭皮、油脂分泌偏少，或本身髮質是自然捲、細軟型，就更容易遇到毛躁問題。
這類髮質的毛鱗片排列通常比較不規則，缺乏貼合的結構，髮絲難以順滑自然下垂，再加上髮絲容易缺水，一碰到濕氣變化或風吹日曬，就更容易變得毛躁、亂翹。
🔎 頭髮毛躁原因 3：洗頭水溫度過高
很多人洗頭時會用偏燙的熱水，覺得這樣才能洗乾淨，但其實這會把頭皮和髮絲的天然油脂洗得太乾淨，導致保護力下降。
熱水還會讓毛鱗片張開，讓水分更容易從髮絲流失，洗完頭反而讓頭髮更毛躁。
建議將洗頭水溫控制在接近體溫的 37℃ 到 40℃，最後再以冷水簡單沖洗髮尾，幫助毛鱗片收合，讓頭髮更平滑柔順。
🔎 頭髮毛躁原因 4：吹髮時逆向吹髮
吹頭髮時，如果吹風機的風向是從髮尾往頭皮吹，就是逆著毛鱗片的排列方向，會讓毛鱗片被掀起來，髮絲表面變得粗糙又容易毛躁。
有些人還會為了節省時間直接用高溫快速吹乾，也會加重髮絲的損傷。
正確的吹頭髮習慣應該是順著髮流、從髮根往髮尾吹，並控制溫度溫熱即可，最後再用冷風收尾，讓毛鱗片貼合，頭髮看起來會更柔順服貼。
🔎 頭髮毛躁原因 5：使用錯誤洗髮精
有些洗髮精洗完雖然很清爽，但其實有可能洗淨力太強，把該有的保護層油脂也洗掉了。
還有些成分對敏感頭皮來說太刺激，反而會讓髮絲變得乾硬，毛鱗片更容易受損，頭髮自然就越來越毛躁。
接下來我們將介紹專為染燙後、嚴重受損髮設計的 SIRO 三款修護明星產品！
從清潔、修護到深層滋養一次到位，讓乾枯、毛躁、斷裂的髮絲重新找回柔順光澤，整理頭髮不再靠運氣！
想知道如何挑選頭髮毛躁洗髮精看這篇文章👉染燙受損、頭髮毛毛躁躁如何挑選洗髮精？洗髮精可以加矽靈嗎？
髮質再差也能救！頭髮毛躁洗髮精推薦 SIRO 洗護一次到位！
（一）3 號護色修復洗髮露
✨ 真心推薦正在找尋頭髮毛躁洗髮精的你：SIRO「3 號護色修復洗髮露」✨
頭髮總是毛躁打結、怎麼梳都不順嗎？尤其染燙後的髮絲更是乾到像枯黃稻草？
推薦你試試這款來自台灣在地研發的明星修護洗髮精：SIRO 3 號護色修復洗髮露！
3 號洗髮露主打專利 J-QUAT TECHNOLOGY 智能修補技術，針對髮絲毛鱗片受損部位加強修護，在表層形成穩定保護膜，防止吹整與染燙帶來的二次傷害。
配方中還使用複合水解蛋白與維他命 B5，幫你補充毛躁髮絲最需要的滿滿營養，長期使用真的柔順超有感！88% 使用者實測後都反應髮質變得更滑順柔軟，不再炸毛！
使用 SIRO 洗髮精更帶給你一場髮香 SPA 的奢華體驗，從淡雅的英國梨開啟期待，接著以清新又不甜膩的梔子花氣味療癒洗淨，最後留下帶著綠意的廣藿香尾韻，清爽卻有層次。
如果你正煩惱頭髮毛躁乾枯，不妨讓 SIRO 3 號防止頭髮毛躁洗髮精陪你重新回歸柔亮髮質，一起找回髮絲該有的柔軟光澤！
（二）羽絲絨免沖洗髮膜
✨想讓頭髮一夜柔順？試試這款廣受好評的髮膜：SIRO「羽絲絨免沖洗髮膜」✨
羽絲絨免沖洗髮膜就像是「頭髮的晚安面膜」，洗頭後後抹上一點，隔天起床頭髮真的超亮麗又不打結，完全是居家版的沙龍護髮體驗。
SIRO 配方師精心研究配方，讓質地像羽毛一樣輕盈透薄，解決一般髮膜厚重黏膩的問題，還帶一點柔柔的清新香氣，即使在睡前使用也不會沾枕頭，很適合懶人或沒時間天天護髮的人！
配方師特別選用三合一小蛋白，搭配頂級天然印加果油，快速滲透髮芯，深入修護受損結構，補給營養，強化毛鱗片的穩定度。裡外同步修護，讓頭髮整天維持柔順不打結。
（三）小雛菊髮油
✨ 鎖住光澤不黏膩，SIRO 首款修護髮油：「小雛菊輕髮油」登場 ✨
如果你在找一款「不黏膩、修護力強、小眾香氛」的髮油，SIRO 小雛菊髮油真的可以放入必買清單！
這是 SIRO 打造的第一款髮尾修護油，主打輕盈不厚重，抹上後不會讓髮絲黏成一片，也不會有可怕的油膩厚重感，反而是清爽柔順、自然光澤！
小雛菊髮油特別使用多重分子油脂的完美比例，包含頂級的初榨甘藍籽油與巴西莓果油，迅速滲透髮芯補水、鎖住營養，外層還會形成細緻防護膜牢牢包覆髮絲，穩定毛鱗片、改善毛躁！
更迷人的是，不像市面常見的甜膩香調，SIRO 的髮油帶有柔和的花香氣息，小眾感十足的荷蘭小雛菊聞起來乾淨自然、不撞香，就像午後漫步在花園中，微風輕拂那一刻的細緻溫柔。
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頭髮毛躁洗髮精搭配正確洗髮 9 步驟，髮質柔順效果翻倍！
🔹 Step 1｜洗前梳順頭髮
先用寬齒梳將頭髮梳開，尤其是髮尾容易打結的部分，能夠初步去除髮絲上的毛絮與較大的灰塵顆粒，同時幫助減少洗頭時拉扯傷髮，還能讓洗髮精更均勻分布。
🔹 Step 2｜用溫水徹底潤濕
使用約 37℃ 至 40℃ 左右的溫水，將頭皮與所有頭髮沖濕約 30 秒以上。
不只讓髮絲濕潤，也能先帶走髒污、油脂和殘留的造型品，讓後續洗髮精發揮更完整的效果。
🔹 Step 3｜第一次洗頭清潔頭皮
取適量洗髮精，在手掌上搓出泡沫後塗抹在頭皮上，用指腹輕按清潔，針對油脂、汗水與髒污進行第一次清潔。
用對洗髮精，頭質真的會變乖！試試 SIRO 3 號護色修復洗髮露，讓乾澀毛躁的髮絲慢慢變柔順！
🔹 Step 4｜第二次洗頭養護髮絲
沖掉第一次泡沫後，再取一次較少的洗髮精重複步驟。
第二次洗髮的泡沫會更豐富，除了清潔，也能讓洗髮精中的護髮成分更完整發揮，幫助修護與洗淨髮絲狀態。
🔹 Step 5｜使用護髮素
依髮質選擇使用潤髮乳或深層護髮素，集中塗抹在髮中至髮尾，停留 3 至 5 分鐘後沖洗乾淨。適合乾燥或容易打結的髮質修護毛燥、分岔、受損髮絲。
SIRO 當然也貼心推出了專為修護設計的養潤護髮素，能有效幫助髮絲鎖住水分，修補乾燥受損處，讓每一次潤髮不只是柔順，更是一步步養回健康、有彈性的麗質秀髮！
🔹 Step 6｜徹底洗淨
沖洗時建議使用大量清水，搭配指腹輕柔地在頭皮上畫圓按摩，一邊沖洗、一邊確實把泡沫帶走。不只能徹底清除洗護髮產品殘留，也能順便幫助頭皮放鬆、促進循環。
🔹 Step 7｜免沖洗髮膜
在吹頭髮前，可以先徒手擠掉髮絲上的多餘水分，保持頭髮半乾狀態使用 SIRO 羽絲絨免沖洗髮膜。
塗抹在髮尾後停留三至五分鐘，能為毛躁頭髮建立修護保護膜，減少毛躁打結，幫助頭髮建立水光感，讓光澤自然灑落。
🔹 Step 8｜免沖洗髮油
在髮膜吸收後，可以接著使用 SIRO 同樣免沖洗的小雛菊髮油，加強鎖水與修護效果。
建議取約五元硬幣大小的用量，先在手掌搓揉加溫，讓質地更均勻，接著順著髮絲生長方向，由髮中至髮尾輕柔塗抹，連同內層頭髮也別忘了照顧到。
記得避免用力搓揉或逆向塗抹，不然反而會讓毛鱗片受損、頭髮更毛躁。小提醒 ⭢ 許多人習慣等頭髮吹乾才上髮油，但這時毛鱗片已經閉合，髮油效果大打折扣。如果想讓髮油完全發揮修護力，濕髮時使用就能快速滲透髮芯，柔順效果更好！
🔹 Step 9｜毛巾吸水後吹乾
最後用毛巾輕壓頭髮吸水，避免大力搓揉。
吹頭髮時先吹頭皮，再順著髮流從上往下吹髮絲，保持中溫並吹至約 8 至 9 分乾，能幫助毛鱗片自然閉合，再用冷風完全吹乾頭絲，降低熱傷害破壞頭髮結構，讓髮絲保持柔順有光澤。
頭髮毛躁洗髮精怎麼挑？3 招要點改善炸毛困擾！
想挑選頭髮毛躁適用的洗髮精，除了品牌外，選購的要點還有以下三個建議：
1️⃣ 頭髮毛躁洗髮精重點：成分保濕與修護
毛躁的主因之一就是髮絲缺水又受損，所以選購洗髮精時，要特別留意成分有沒有補水與修護效果。
像是水解蛋白、胺基酸、玻尿酸、角蛋白、甘油等，都是幫助毛鱗片貼合、補充養分的成分，能讓頭髮更有彈性、摸起來不再乾澀粗糙。
針對染燙受損、容易炸毛或自然捲的髮質，更應選擇主打保濕鎖水與修護髮芯的配方。
2️⃣ 頭髮毛躁洗髮精重點：溫和配方
如果你的頭皮偏乾、容易敏感，或本身髮絲細軟、容易打結，建議選用低刺激的洗淨成分。
溫和配方的洗髮精能洗得乾淨又不會破壞天然油脂，洗後頭髮不會緊繃或乾澀。
也特別推薦弱酸性配方，能維持頭皮的穩定與髮絲的平衡。
3️⃣ 頭髮毛躁洗髮精重點：根據頭皮與髮質挑選
不是每個頭髮毛躁的原因都一樣，有人是染燙受損、有些人是自然捲髮質，還有人則是因為年齡或氣候影響造成的乾燥。所以挑選時，一定要根據自己的頭皮條件與髮況來決定：
- 如果你是屬於乾性頭皮、自然捲的人，建議選擇強調滋潤、含植物油或精油的產品。
- 如果你是染燙後受損髮質，優先挑含修護蛋白或角蛋白成分的洗髮精。
- 如果是油性頭皮、毛躁髮尾，可以選擇清爽洗淨力，同時搭配護髮素的組合使用。
而以上重點，SIRO 的 3號護色修復洗髮露通通都幫你做到！
獨家 J-quat Technology 修補技術，有效修護染燙後受損的毛鱗片；弱酸性配方，溫和調理頭皮與髮絲的 pH 值，撫平毛躁；再加上多種水解蛋白，深入強化髮質，讓毛躁髮絲越洗越滑順。
SIRO 堅持由專業配方師打造每一瓶洗髮精，嚴選真材實料，搭配科學驗證的修護成分，不只是洗淨，更是深層呵護。
頭髮的美不是一夕之間，SIRO 相信透過每一天「邊洗邊修護」的溫柔累積，讓每次洗髮都為髮絲注入營養與精華，讓髮質一天比一天更好。
當香氣輕輕圍繞、泡沫細緻包覆髮絲，你會發現，那是一種從頭開始的安定感，也是一份日復一日慢慢變好的溫柔證明！
我們深刻了解你的猶豫與期待，
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審核編輯：喬伊 - SIRO 首席配方師
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